Write For Us

ФИТНЕС клуб ДОМА 1: MUST HAVEs для тренировок (самое необходимое для успеха)

E-Commerce Solutions SEO Solutions Marketing Solutions
201 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Ребятки привет!
Самое необходимое и нужное для тренировок дома! Инвентарь не занимает много места и очень даже недорогой!
1) Гантельки (если вы начинающий, то может начать с 1,5-2 кг и постепенно увеличивать вес)
2)Скакалка - это просто кардио монстер и жиро-сжигание! ))
3) Утяжелители (выборочно) но девушкам советую
4) Мяч - идеален особенно для проработки мышц живота самым безопасным путем ну и для тех, у кого например проблемы со спиной)
5)Резинка сопротивления (resistance band)
Вы поймете почему она нужна, если попробуйте мою тренировку Измени свое тело за 25 минут в день (Пон-к)
6)Степ платформа - не для всех но я выбираю его, когда делаю очень интенсивную тренировку для похудения
Спасибо вам за поддержку и пальчики вверх ))
Мой канал
Instagram - Katiaharmony
VK
Facebook
?...
Категория
красота - Beauty
Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.
Комментариев нет.