КАЛЕНДАРЬ Тренировок ИЮНЬ 2018 Фитнес дома

КАЛЕНДАРЬ Тренировок ИЮНЬ 2018 Фитнес дома
!ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ!
Разминка -
1)
2)
3)
Заминка -
1)
2)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПЛАН Тренировок на ИЮНЬ:
1 июня -

3 июня -

5 июня -
+
7 июня -
9 июня -
+
11 июня -
13 июня -
15 июня -
+
17 июня -
19 июня -
+
21 июня -
23 июня -
+
25 июня -
27
+
29 июня -
* В неделю вы тренируете все тело
* Тренировки в домашних условиях рассчитаны на похудение, тонус мышц и выработку выносливости!
* Тренировки по нарастающей нагрузке
(если хотите усложнить тренировки добавляйте дополнительный вес к упражнениям, упростить - выполняйте меньше повторов, кругов)
* В некоторых днях 2 тренировки (к примеру зарядка утром, тренировка вечером или другой тип разминки перед тренировкой)
ДРУГИЕ МЕСЯЦЫ Календаря Тренировок:
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099
!TGYM НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ!
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира! ...
Еще о нас:
➤Инстаграмм: Таня:
➤Инст Дима:
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - Лучший фитнес канал на YouTube. 5 лет работы, 700 работающих видео о фитнесе.
Десятки тысяч достигнутых результатов подписчиков!
Стань следующим!
Мы ждем твоих результатов!