Write For Us

Скульптура Тела ( Upper Body Sculptor Workout )

E-Commerce Solutions SEO Solutions Marketing Solutions
1,220 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Тренируйтесь дома вместе со мной!  Мои тренировки вам помогут достичь спортивное сильное стройное тело, прокаченный пресс и позитивный настрой жизни.  Workout with me at home! My Workouts will help you achieve athletic strong and slender body, great abs and positivity towards life.

Тренировка 09:50 РУССКАЯ ВЕРСИЯ ВИДЕО - 13:43 Меняйте качество на HD в настройках :). Оставляйте все вопросы в комментариях, Я всегда рада ответить на любой вопрос. Дополнительное объяснение тренировки в блоге.


***********

Интервальный таймер онлайн -

***********

Теория Моих Тренировок и Советы Начинающим -

How to put together my workouts ( Как составлять тренировки ) -

***********

Кардио Вместе Со Мной - ( Real Time Cardio ) -

***********
Упражнения Для Внутренней Стороны Бедра -

‪

‪
***

Challenge Для Ягодиц 1 ( Round Booty Challenge 1 ) -

Challenge Для Ягодиц 2 ( Solid Booty One Month Challenge 2 ) -

Почему Вам Трудно Похудеть -

Как Убрать Жир С Боков И Проблемных Мест -

Как Ускорить Метаболизм ( Обмен Веществ ) ( How To Speed Up Your Metabolism -

Как Накачать Пресс Правильно -

Тренировка На Грудь ( Подтягиваем ) -

Целлюлит. Как избавиться от целлюлита -

Как Похудеть На 5 кг за Месяц EN/RUS ( How To Lose 10 lbs in a Month ) -

***********

Push-Up Program ( Программа Для Отжиманий ) -

Как научиться подтягиваться - ( Learn to do Pull-Ups ) -

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться ) -

Продукты Которые Помогают Балансировать Гормоны ( Hormone Balancing Foods ) -


Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) -

Full Length Warm-Up ( Разминка ) -


Full Body Stretching ( Раcтяжка ) -

Plank Variations ( Варианты Планок ) -

***********

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )

Тренировки Для Начинающих -

Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -



Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -



Abs ( Тренировки На Пресс ) -

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -



***********

Facebook



VKontakte.ru



Instagram -

Twitter




***********

Music provided by Royalty Free Site -

Track Used: Arcane
Категория
здоровье - Health
Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.
Комментариев нет.