Герман Тюхтин: Накачать мышцы без штанги. Комплекс простых упражнений для накачивания мышц, не требующий отягощений. Для увеличения силы мышц необязательно поднимать тяжести - при бездумном подходе это может привести к травмам и повреждениям. Однако собственное тело может стать хорошим спортивным снарядом, гораздо лучшим, чем штанга и гантели.
Рассказывает врач, мануальный терапевт, вертебролог, кандидат медицинских наук, спортсмен - Герман Тюхтин.
Скачать, слушать, читать:
Здоровье - это настоящее богатство. Как сохранить здоровое тело, избежать травм, вылечить болезни - смотрите на нашем канале Познавательное ТВ и сайте
Рассказывает врач, мануальный терапевт, вертебролог, кандидат медицинских наук, спортсмен - Герман Тюхтин.
Скачать, слушать, читать:
Здоровье - это настоящее богатство. Как сохранить здоровое тело, избежать травм, вылечить болезни - смотрите на нашем канале Познавательное ТВ и сайте
- Категория
- Tелеканал - TV Channel
Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.
Комментариев нет.