Семикратный чемпиона мира по тайскому боксу Алексей Кудин рассказал, как поставить мощные удары руками на боксерской подушке и укрепить кисти и кулаки, чтобы не было травм.
Вы узнаете:
- Как отрабатывать удары на боксерской подушке
- Какие ошибки нельзя допускать при нанесении ударов руками
- Какими упражнениями укрепить и защитить от травм запястье и кулак
Центр боевого самбо им. А.А.Харлампиева
Наш сайт:
Наш канал в YouTube:
Мы в Instagram:
Мы Вконтакте:
Мы на Facebook:
Наш твиттер:
Вы узнаете:
- Как отрабатывать удары на боксерской подушке
- Какие ошибки нельзя допускать при нанесении ударов руками
- Какими упражнениями укрепить и защитить от травм запястье и кулак
Центр боевого самбо им. А.А.Харлампиева
Наш сайт:
Наш канал в YouTube:
Мы в Instagram:
Мы Вконтакте:
Мы на Facebook:
Наш твиттер:
- Категория
- Cпорт- Sport
Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.
Комментариев нет.