Издатель
Ребята жиро-сжигающая тренировка HIIT - РУКИ, ЖИВОТ! Не делаю с вами т к оч жарко было ( Но на следующий день после этой трени (я сделала 3 подхода и использовала гантельки) у меня все, все болело ! В конце я сделала "ABS to go" из моей программы
Итак 1 мин каждое упражнение , Отдых - 30 сек - 1 мин
Повторите 2 раза, продвинутые 3 раза
На сайте добавилась новая тренировка ))
Программа тренировок и питания)
6-недельный план тренировок на каждый день
Итак 1 мин каждое упражнение , Отдых - 30 сек - 1 мин
Повторите 2 раза, продвинутые 3 раза
На сайте добавилась новая тренировка ))
Программа тренировок и питания)
6-недельный план тренировок на каждый день
- Категория
- красота - Beauty
Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.
Комментариев нет.
Следующее
Auto
-
46:47
ЖИРО-СЖИГАЮЩЕЕ КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ+ЯГОДИЦЫ И ЖИВОТ ДЛЯ ВСЕХ УРОВНЕЙ
-
41:22
ЖИРО-СЖИГАЮЩЕЕ КАРДИО HIIT НА ВСЕ ТЕЛО/ Fat-burning whole body cardio HIIT
-
18:23
КАК убрать ЖИВОТ? Упражнения которые РАБОТАЮТ!
-
14:59
Killer HIIT 2/ Взрывная тренировка HIIT 2/ Тотальное жиро-сжигание
-
22:02
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ! Правила для НОВИЧКОВ." Хочу ПРЕСС и УБРАТЬ ЖИВОТ "
-
13:03
HIIT workout 1/ тренировка HIIT/ Тотальное жиро-сжигание
-
31:02
Тренировка 3 трицепц+живот! Пятница/ Похудение, жиро-сжигание, избавление от проблемных зон
-
20:21
Тренировка на МАССУ︱2 День→ СПИНА,ГРУДЬ,РУКИ Тренажерный зал
-
17:24
БАМ-БАМ! БАМбезная тренировка 2/ bam-bam workout 2/Живот и верхняя часть
-
07:43
РУКИ ЛЕТЯТ! Хамзат Чимаев показал шикарную форму перед боем с Усманом / Тренировка
-
11:44
ТРЕНИРОВКА СО МНОЙ NOW! ТОТАЛЬНОЕ ЖИРО-СЖИГАНИЕ всего в 5 упражнениях
-
27:45
Челлендж Тренировка В Реальном Времени! ⎪Руки, Плечи, Пресс, Спина
-
21:33
КАРДИО HIIT 3 + ПОПА/ Cardio HIIT+BUTT/ Total fat-burning!
-
00:15
ЖИРО ФИЛЬТР
-
00:30
Reebok HIIT TR - новый подход к тренировкам в высоком темпе.
-
20:35
Убираем живот после праздников / Тренировка по ММА для новичков
-
03:24
Финальная песня "Женские руки" - Адам в хорошие руки - часть 2 - Уральские пельмени
-
02:43
Жиро-сжигающая тренировка для просушки ног + Рельефа + Бонус ABS
-
12:06
HIIT Gainz Full Body Workout ⎮Loving Fit
-
10:45
Что я ем* Воск-е *Лазанья* Ощущения от плохой еды* Жиро-сжигающая еда* What vegan eat 7
-
06:13
4 ТРЕНИРОВКИ В 1 ВИДЕО/ Жиросжигающие тренировки /Попа/Руки/Ноги/Кардио/ABS/HIIT
-
10:55
Что я ем* Суббота* Ресторан* Кароб шоколад* Жиро-сжигающая еда/What vegan eat
Загрузка...