СИЛЬНЫЕ РУКИ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА

Клиника Флоренция: https://www.florenciadent.ru/
Инст: https://www.instagram.com/florenciaclinic/
https://blud.info/ - СКИДКА 15% В ОНЛАЙН ШКОЛЕ: BLUD15
------------------------------------
►Забугорный канал - https://clck.ru/SCkzV
►Тренируйся вместе со мной - https://blud.info/
►Скидка на спортпит по промокоду "BLUD" по ссылке
https://bit.ly/3il2JQF
►Сотрудничество - [email protected]
---------------------------------------
Салют! С Вами Виктор Блуд и сегодня новая серия, в которой я Вам покажу тренировку рук не выходя из дома. Данная серия посвящена моему новому курсу под названием - СИЛЬНЫЕ РУКИ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА. Как тренировать руки в домашних условиях? Как грамотно составить тренировочный план? Смотрите видео до конца и узнаете. Приятного просмотра.
#ВикторБлуд #тренировка #руки

СИЛЬНЫЕ РУКИ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА
————————————————————
►ВЛАДОС - https://www.instagram.com/vladsb7/
►САНЯ - https://www.instagram.com/alexkova.live/
————————
Ссылки на мои соц сети:
►Нева 33 - https://neva33.com/
►Тик-ток - https://vm.tiktok.com/uyrWAq/
►Инстаграм - https://www.instagram.com/victorblud
►Телеграм - https://teleg.run/victorblud
►ВК - https://vk.com/victorblud
►Фейсбук - https://www.facebook.com/v1ctorblud/
►На зубочистки-5536910011007509
►Магазин - https://www.instagram.com/v.bludshop/
►Сайт магазина - http://blud.shop/blud
►Спасибо Гио Пике за его творчество https://www.instagram.com/komicrime_official/?hl=ru

0:00 - 1:30 Подводка
1:30 - 8:06 3,14зделки (о видосе, о руках, о курсе)
8:06 - 10:09 О книгах, книгочеях и Целлюлозных 3,14здаболах
10:09 - 12:21 Книги которые на меня повлияли
12:21 - 16:21 - Что у матушки с зубами
16:21 - 17:28 - Топ 5 книг которые на меня повлияли
17:28 - 17:43 Влажный вопрос бублике
17:43 - 18:27 Что Саня раз на раз делает на рабочем месте когда остаётся сам с собой раз на раз
18:27 - 21:04 упражнение 1
21:04 - 26:21 упражнение 2
26:21 - 29:04 упражнение 3
29:04 - 30:53 упражнение 4
30:53 - 34:01 упражнение 5
34:01 - 35:02 - чо как чо зачем, чо почом, послесловие
35:02 - 36:34 - АКЦИЯ! И пару слов про онлайн школу Атлетизма
36:34 - 37:21 прощалочка