Тренировка силовой выносливости ног. Путь к чемпионату мира по кикбоксингу. Эльмар Гусейнов

Загрузка...

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено от admin
61 Просмотры
Чемпион России и Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов рассказывает, как тренирует силовую выносливость плечевого ног к чемпионату мира по кикбоксингу.
1-ый круг 30 секунд
2-ой и 3-ий круг 45 секунд
1. Приседание со штангой
2. Становая тяга
3. Выпрыгивания
4. Приседание на одной ноге
5. Подъемы ног лежа
6. Скручивание
7. Велотренажер
Информационный партнер
Снято в Vityaz Fight
Инстаграм Эльмара
Путь к чемпионату мира по кикбоксингу. Тренировка и наработка силовой выносливости.
Наш сайт:
Наш канал в YouTube:
Мы в Instagram:
Мы Вконтакте:
Мы на Facebook:
Наш твиттер:
Музыка:
Категория
Cпорт- Sport

Написать комментарий

Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.

Комментарии

Комментариев нет.