Write For Us

РУКИ АРНОЛЬДА. СМАЕВ СКОРОМНЫЙ МОКШИН

Загрузка...
christmas sale Entertainment MindGames
21 Просмотры
Издатель
Официальный сайт MyProtein: https://bit.ly/mokshynTOP​
В день 23 февраля скидка по промо SFAZA 42%

Инста Смаева: https://instagram.com/smaevofficial
Инста Мокшина: https://www.instagram.com/aleksey.mokshyn
Инста Скоромного: https://www.instagram.com/skoromnyy

Андрей Смаев, Андрей Скоромный и Алексей Мокшин проводят тренировку рук в стиле старой школы, золотой эры бодибилдинга. Каждый из атлетов поделился парочкой фишек по тренировке бицепса и трицепса. В данном случае Андрей Смаев является самым молодым спортсменом. Но его объемы рук и научный подход к тренировкам не менее ценные. Ведь простой слесарь из деревни изначально занимался со своим весом, воркаутом на турниках. Разноплановые упражнения на руки именно то, что нужно для всестороннего развития мышц. Свою базу упражнений и методики набора массы Андрей черпал из старой школы культуризма, смотрел на тренировки Арнольда Шварценеггера, Сержа Нубре. Атлеты обсуждают разные вариации выполнения упражнений, так как каждый имеет свою антропометрию и требует корректировки углов и амплитуды. Слушайте советы и комментируйте тренировку рук в стиле золотой эры от канала Спортфаза.
#смаев #скоромный #спортфаза
Категория
Cпорт- Sport
Теги
андрей смаев, андрей смаев армрестлинг, андрей смаев подтягивания
Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.
Комментариев нет.