Build & Burn by Loving Fit Workout / Тренировка Build & Burn от Ловинг Фит

Build & Burn by Loving Fit is a Lower Body Workout which consists of 3 parts. Part one is Warm-Up and Activation of your legs and glutes muscles. Part 2 and Part 3 is High Intensity Interval Training focused on Good Exercise Form and Fluidity of movement.
This episode is presented by -
www.LovingFit.com - My Site / Мой Сайт
Эта тренировка на нижнюю часть тела делиться на 3 части. В первой части мы будем концентрироваться на разминке и активизации мышц ног и ягодиц. Во второй и третий части мы будем делать высоко интенсивные интервалы, и конечно же в первую очередь концентрироваться на правильной технике.
Русская версия видео с 11:05
***
Теория Моих Тренировок и Советы Начинающим -
How to put together my workouts / Как составлять тренировки -
***********
Кардио Вместе Со Мной / Real Time Cardio ) -
***********
Жизнь в Америке. Моя История (запрос) -
Challenge Для Осанки / Good Posture Challenge -
***
Упражнения Для Внутренней Стороны Бедра -
***
Challenge Для Ягодиц 1 / Round Booty Challenge 1 -
Challenge Для Ягодиц 2 / Solid Booty One Month Challenge 2 ) -
Почему Вам Трудно Похудеть -
Как Убрать Жир С Боков И Проблемных Мест -
Как Ускорить Метаболизм ( Обмен Веществ ) / How To Speed Up Your Metabolism -
Как Накачать Пресс Правильно -
Тренировка На Грудь ( Подтягиваем ) -
Целлюлит. Как избавиться от целлюлита -
Как Похудеть На 5 кг за Месяц EN/RUS / How To Lose 10 lbs in a Month ) -
***********
Полезный Шоколад Рецепт / Healthy Chocolate Recipe ) -
***********
Мое Мнение и Опыт с Вегетарианством -
Push-Up Program / Программа Для Отжиманий  -
Как научиться подтягиваться - / Learn to do Pull-Ups
How To Train For Best Results / Как Правильно Тренироваться -
Продукты Которые Помогают Балансировать Гормоны / Hormone Balancing Foods -
Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) -
Full Length Warm-Up ( Разминка ) -
Full Body Stretching ( Раcтяжка ) -
Plank Variations ( Варианты Планок ) -
***********
All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )
Тренировки Для Начинающих -
Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -
Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -
Abs ( Тренировки На Пресс ) -
Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -
***
Facebook/LovingFitwithTati
INSTAGRAM - Tatiannamania
VK.com/TatiannaManiaFitness
Google Plus -
***
Royalty Free Music
Track Used: Severe Tire Damage
Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0